REHAB: Return to Sport in Frankfurt
Sicher zurück zum Sport nach Verletzung | Physiotherapie VITALITY
Nach einer Sportverletzung, Operation oder längeren Trainingspause stellt sich oft die Frage: Bin ich wirklich bereit für den Wiedereinstieg? Mit unserem wissenschaftlich fundierten Return-to-Sport-Konzept findest du die Antwort.
In unserer Praxis in Frankfurt begleiten wir dich auf deinem Weg zurück zum Sport – gezielt, testbasiert und sicher.
Als zertifizierter OS-Coach nutzt Franziska den bewährten RTAA® Algorithmus, der auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft basiert. Anhand funktioneller Tests analysieren wir Bewegungsmuster, Belastbarkeit und Verletzungsrisiken. So erkennen wir, ob dein Körper bereit ist, sportartspezifische Anforderungen wieder zu erfüllen.
Egal ob Profi- oder Hobbysportler – das Ziel bleibt gleich: Maximale Leistungsfähigkeit bei minimalem Verletzungsrisiko.
Unsere REHAB Testung bietet dir:
- Eine objektive Einschätzung deines aktuellen Rehabilitationsstatus
- Klare Empfehlungen für Training, Belastung und Wiedereinstieg
- Eine solide Grundlage für Ärzte, Trainer oder Reha-Planung
- Höhere Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper
Objektiv statt Bauchgefühl: RTAA® – das Herzstück der Testung
Für die objektive Einordnung nutzen wir den Return to Activity Algorithmus (RTAA®): ein funktionsbasiertes, stufenweises Test- und Entscheidungsmodell. Du steigst erst dann im Level, wenn du die geforderte Bewegungsqualität und Bewegungsquantität erreichst.
Der RTAA® ist so aufgebaut, dass aus den Ergebnissen direkte trainingstherapeutische Konsequenzen abgeleitet werden können – also konkrete REHAB-Exercises und Belastungsempfehlungen statt reiner Messwerte.
Für wen ist das sinnvoll?
Das RTSA ist besonders hilfreich, wenn du …
- nach Verletzung/OP wieder in Training, Mannschaft oder Sportalltag einsteigen willst
- unsicher bist, ob du schon „ready“ bist (oder ob noch ein Risiko-Gap besteht)
- wiederholt Rückschläge hattest und einen klaren Stufenplan brauchst
- ein belastbares „Go/No-Go + Next Steps“ für dich (und dein Umfeld) willst
So läuft die Testung bei uns ab
- Kurz-Anamnese & Zieldefinition (Sportart, Position/Belastungsprofil, Verletzung, Reha-Stand)
- RTAA®-Testung (passend für Region: untere/obere Extremität oder Wirbelsäule)
- Auswertung: Wo liegen die Limitierungen – Qualität, Quantität, Symmetrie?
- Konsequenz-Plan: klare nächste Schritte, Belastungssteuerung, REHAB-Exercises
💡 Wusstest du? Return-to-Sport-Analysen sind im Leistungssport Standard – bei uns bekommst du diese Expertise auch als ambitionierter Freizeitsportler.
🎥 Erfahre mehr im Video auf dieser Seite oder vereinbare direkt einen Termin zur REHAB- Testung bei Physiotherapie VITALITY Frankfurt.
FAQ - Häufige Fragen zu Return to Sport
Was bedeutet Return to Sport?
Return to Sport beschreibt einen strukturierten, testbasierten Prozess zur Entscheidung, ob dein Körper nach Verletzung, Operation oder längerer Trainingspause wieder bereit für sportartspezifische Belastungen ist.
Woher stammt das Return-to-Sport-Konzept?
Return-to-Sport-Analysen stammen ursprünglich aus dem Profisport und sind dort seit Jahren Standard, um das Risiko für erneute Verletzungen beim Wiedereinstieg zu minimieren. Bei Vitality nutzen wir diese Expertise auch für ambitionierte Freizeit- und Breitensportler.
Was ist der RTAA® Algorithmus?
Der RTAA® (Return To Activity Algorithmus) ist ein wissenschaftlich fundiertes Test- und Entscheidungsmodell. Anhand funktioneller Tests werden Bewegungsmuster, Belastbarkeit und mögliche Risikofaktoren analysiert.
Ist Return to Sport nur für Profisportler sinnvoll?
Nein. Gerade ambitionierte Freizeit- und Breitensportler profitieren von einer strukturierten Return-to-Sport-Analyse, da sie Sicherheit gibt und das Risiko für erneute Verletzungen deutlich reduziert.
Was bringt mir eine Return-to-Sport-Testung konkret?
Du erhältst eine objektive Einschätzung deines aktuellen Rehabilitationsstatus sowie klare Empfehlungen für Training, Belastung und den sicheren Wiedereinstieg in den Sport.
Was soll ich zur Return-to-Sport-Testung mitbringen?
Bitte bringe sportgerechte Kleidung, ein Handtuch sowie – falls vorhanden – relevante Vorbefunde, OP-Berichte oder Informationen zu deiner Verletzung und deinem bisherigen Trainingsstand mit.
Termin anfragen: Kontaktformular
VITALITY – Praxis für Physiotherapie und Training
Schillerstraße 30–40, 60313 Frankfurt am Main
Tel. 069 15343443
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